Masaż obecnie stanowi ciekawą – bo naturalną – alternatywę do wszelkiej maści leków stworzonych w celu leczenia lub niwelowania bólu naszego ciała. Umiejętne wykonanie masażu połączonego z ćwiczeniami pozwala na poprawę naszego stanu zdrowia poprzez niwelowanie zarówno objawów jak i przyczyn naszego złego samopoczucia spowodowanego np. : napięciem lub osłabieniem mięśni jednej strony.