Psychoterapia to możliwość leczenia polegająca na przemyślanym oddziaływaniu na psychikę człowieka za pomocą technik i narzędzi psychologicznych. Bazuje przede wszystkim na właściwym kontakcie klienta z terapeutą. Kontakt ten przebiega w wyznaczonych przez praktykowaną metodę ramach i nie może wychodzić poza nie. Rozmowa z psychoterapeutą nie jest normalną przyjacielską pogawędką, a ma charakter profesjonalny. Terapeuta w kontakcie z klientem wykorzystuje swoje umiejętności i zdobytą wiedzę, by wspomagać zmianę psychiczną, którą pragnie klient. Proponuję pomoc w tym wyzwaniu, by te zmiany okazały się trwałe i zaowocowały w pełni.